Gør disse ting for at bremse ældningen af dine øjne!
Presbyopi er faktisk et normalt fysiologisk fænomen. Ifølge den tilsvarende tabel over alder og presbyopigrad vil graden af presbyopi stige med menneskers alder. For personer i alderen 50 til 60 år er graden generelt omkring 150-200 grader. Når folk bliver omkring 60 år, vil graden stige til 250-300 grader. Virkningerne varierer fra person til person og kan forekomme så tidligt som 35 eller så sent som 50, men de fleste mennesker vil begynde at opleve presbyopi i en eller anden form i midten af 40'erne. Nedenfor vil vi se nærmere på de specifikke årsager til presbyopi og hvordan man effektivt forebygger og behandler det!
Hvad er presbyopi?
Bogstaveligt talt betyder "gammelt øje", presbyopi er det medicinske udtryk, vi bruger for de naturlige virkninger af aldring på øjet. Det er i det væsentlige et fald i øjets fysiologiske regulerende funktion. Presbyopi begynder generelt at vise sig i en alder af 40 til 45. Det er en brydningsfejl forårsaget af aldring og er et fysiologisk fænomen. Efterhånden som alderen stiger, hærder linsen gradvist, mister elasticitet, og ciliærmuskelfunktionen falder gradvist, hvilket får øjets akkommodationsfunktion til at falde.
Symptomer på presbyopi
1. Vanskeligheder ved nærsyn
Præbyopiske mennesker vil efterhånden opleve, at de ikke kan se små skrifttyper tydeligt, når de læser på deres sædvanlige arbejdsafstand. I modsætning til nærsynede patienter vil presbyopiske personer ubevidst vippe hovedet tilbage eller tage bøger og aviser længere væk for at se ordene tydeligt, og den nødvendige læseafstand stiger med alderen.
2. Ude af stand til at se objekter i lang tid
Forekomsten af "presbyopi" skyldes forringelsen af linsens evne til at justere, hvilket fører til den gradvise kant af nærpunktet. Derfor kræver det en stor indsats at se nærliggende objekter klart. Når denne indsats overskrider grænsen, vil det forårsage spændinger i ciliærlegemet, hvilket resulterer i sløret syn. Dette er en manifestation af langsom øjeæblejusteringsrespons. Nogle alvorlige tilfælde vil forårsage symptomer på visuel træthed såsom tårer og hovedpine på grund af at se for længe.
3. Læsning kræver stærkere belysning
Selv i tilfælde af tilstrækkeligt lys i løbet af dagen, er det let at føle sig træt, når man laver tæt arbejde. Mennesker med "aldersynethed" kan lide at bruge meget skarpt lys, når de læser om natten, og kan lide at læse i solen om dagen. Fordi det kan øge bogen Kontrasten mellem teksten og eleven kan også mindskes, hvilket gør læsningen mindre vanskelig, men det er meget dårligt for synet.
Hvordan forebygger man presbyopi?
For at forhindre presbyopi kan du lave nogle simple øjenøvelser derhjemme. Disse øvelser hjælper med at styrke musklerne omkring øjnene og forbedre synet.
Når du vasker dit ansigt, kan du lægge et håndklæde i blød i varmt vand, lukke øjnene let og påføre det på panden og øjenhulerne, mens det er varmt. At skifte flere gange kan få blodkarrene i øjnene til at flyde jævnt og tilføre næring og næring til øjenmusklerne.
Hver morgen, middag og før skumringen kan du se i det fjerne 1~2 gange og derefter gradvist flytte dit syn fra langt til nær for at ændre synsfunktionen og justere øjenmusklerne.
Hvis du vil vide mere om brillemodetrends og brancherådgivning, så besøg venligst vores hjemmeside og kontakt os når som helst.
Indlægstid: Jul-10-2024